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どうやってやせていくかわからない

長野エステダイエットをしたくて少食を続けていました。夜をほとんど食べない状態を1か月程度続けました。しかしながら1キロもやせることもなく、さすがにちょっと焦りだしました。あまり食事を減らすことに意味がないからやめてしまおう、と思い少しずつ食事を増やしていきました。すると体重は落ちてきました。明らかに前よりは食べているのに自分がどうしてやせていくかわかりません。身体の中のメカニズムがわからないところがあるのだと思いますが、食事の量は関係ないのだなと思いました。
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